牛肉增肌餐

专业健身教练强力推荐,帮助增肌、减脂,配合合适的运动,一周循环,让你体形焕然一新。本餐为你提供充足的蛋白质供应,使机体保持合成代谢状态,形成肌肉生长的有利环境。身体肌肉比例越高,你的基础代谢就越高,配合合适的运动,怎么吃都不会发胖哦!

色拉100克牛肉100克(可选份量)水果+主食150克 100克份热量:135千卡|蛋白质:23克

单价:¥49.00




鸡肉增肌餐

所谓3分练,7分吃,增肌期间怎么可以少了富含高蛋白质的鸡肉呢!如何把鸡肉做到好吃,又不破坏他的蛋白质成份?这款餐,不仅带给你美味,还保证你每天所需的高质量蛋白质!

色拉100克鸡肉100克(可选份量)水果+主食150克100克份热量:167千卡|蛋白质:19.3克|脂肪:9.4克|碳水化合物:1.3克

单价:¥38.00
 
 

龙利鱼套餐

高营养,低热量,富含蛋白质,才是那些想要保持身材和健身人士的首选。常吃这些富含蛋白质的低热量健康食物,是我们非常好的一个习惯,本餐新鲜又营养,还有什么比好身材和美味同时兼得的幸福来的更强烈呢!

色拉100克龙利鱼100克(可选份量)水果+主食150克 100克份热量:103千卡|蛋白质:16.6克|脂肪:3.3克|碳水化合物:1.6克

单价:¥39.00
鲜虾减脂色拉

适合减脂人士全天或者增肌人士的晚餐,高营养,低热量,保持好身材的不二法则。鲜虾与新鲜时蔬搭配,健康厨师的精致手艺,让你美味从口而入,在保证足够的营养同时,还保证你一天所需的能量。

素菜150克虾仁50克主食+水果150克100克份热量:79千卡|蛋白质:16.8克|脂肪:0.6克|碳水化合物:1.5克

单价:¥39.00
 
 
全素藜麦色拉

藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”,FAO已将其列为唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求。本色拉适合减脂人士全天或者增肌人士的晚餐,高营养,低热量,保持好身材的不二法则。富含蛋白质的藜麦与新鲜时蔬搭配,健康厨师的精心制作,让你美味从口而入,晚上也是肌肉生长和减脂的最好时机,所以大家一定不要忽视这个时间段,这款色拉全素搭配,最适合素食主义者和爱美的女士。

素菜210克藜麦80克核桃仁20克100克份热量:102千卡|蛋白质:21.6克|脂肪:1.3克|碳水化合物:15克

单价:¥32.00







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